Día mundial de la psoriasis

Ayer 29 de octubre fue el día mundial de la psoriasis, por eso vamos a intentar acercarnos a esta enfermedad que afecta a un gran número de personas en todo el mundo y a unas 600.000 en España.

La psoriasis es una enfermedad hereditaria crónica que hace que las células cutáneas de las zonas afectadas se reproduzcan mucho más deprisa, esto ocasiona la formación de placas enrojecidas, engrosadas y escamosas en la piel .

La psoriasis no es contagiosa aunque sí puede ser hereditaria. Se trata de un trastorno cutáneo crónico recurrente.

Las personas que padecen psoriasis tienen mayor prevalencia de padecer diabetes, artritis psoriásica, riesgo cardiovascular y depresión.

La psoriasis puede aparecer a cualquier edad, pero suele hacerlo por primera vez entre los 15 y los 35 años. Es una enfermedad que a día de hoy no tiene cura, pero existen tratamientos que ayudan a controlar los síntomas y hacer más fácil la vida de los pacientes.

MITOS sobre la Psoriasis:

No es producto de un virus o un germen. No se "contagia" de alguien ni se "transmite" a otros.

No es "sólo" una enfermedad de la piel. La psoriasis es algo más que una enfermedad de la piel. Es un trastorno del sistema inmunitario que se ve reflejado en la piel. Esta enfermedad puede afectar también a su salud física y emocional.

No desaparece, la psoriasis es una enfermedad crónica, y de momento, no tiene cura. Pero cada paciente es diferente, por lo que la enfermedad puede estar presente de manera permanente o aparecer en ciclos, en respuesta a determinados factores desencadenantes, por estar sometido a una situación estresante durante un tiempo o en función de la época del año en la que se encuentren.

La psoriasis puede afectar a la regulación de la temperatura corporal, dilatar los vasos sanguíneos de la piel y aumentar el riesgo de infecciones, pero es mucho más que una mera enfermedad cutánea.

Se cree que la psoriasis implica al sistema inmunitario. En comparación con las personas sin psoriasis, los enfermos pueden tener más probabilidad de desarrollar o padecer otras enfermedades graves.

El picor y el dolor pueden interferir con actividades sencillas como caminar o dormir, y la psoriasis en las placas de las manos y de los pies puede impedir que algunas personas desempeñen ciertos empleos, practiquen deporte o incluso cuiden de miembros de la familia.

Algunos malos hábitos pueden ser especialmente perjudiciales para los pacientes con psoriasis.

-Estrés: el estrés emocional se ha asociado al desarrollo de psoriasis y puede ser un factor desencadenante de los rebrotes y el picor. La mayoría de nosotros no podemos evitar todo el estrés, pero hay varias maneras de controlarlo mejor.

-Peso: muchas personas con psoriasis llevan un estilo de vida sedentario y tienen un mayor riesgo de acumular peso en exceso. El sobrepeso puede dificultar el tratamiento de las placas en las arrugas o los pliegues de la piel, así como producir una peor respuesta del tratamiento para su psoriasis.

-Tabaco: los estudios sugieren que los fumadores tienen un mayor riesgo de desarrollar psoriasis. Fumar, especialmente durante mucho tiempo y en grandes cantidades, aumenta considerablemente el riesgo de cardiopatía. Además el tabaco puede influir en el efecto de algunos medicamentos. Dejarlo no resulta fácil, pero el médico puede ayudarle con medidas de apoyo y opciones.

-Alcohol: hay evidencias de que un consumo de alcohol excesivo puede aumentar el riesgo de psoriasis. Algunos medicamentos, incluidos algunos para la psoriasis, pueden interactuar con el alcohol. Tiene que hablar con su médico o farmacéutico acerca de las posibles interacciones. Igualmente otros tratamientos para la psoriasis (como metotrexato) pueden provocar toxicidad hepática, por lo que deberá tener especial cuidado con el consumo de alcohol.

-Colesterol alto: muchas personas con enfermedades crónicas tienen el colesterol alto o un perfil de grasas insano, y los pacientes con psoriasis no son una excepción.

Algo más sobre el cabello

Aprovechando que estamos dedicando este mes a la salud capilar en la farmacia voy a contaros algunas cosas útiles sobre el cabello que siempre vienen bien a la hora de identificar un problema o de elegir los productos más apropiados. 

ESTRUCTURA DEL CABELLO

Tiene dos partes bien diferenciadas:

- El tallo: 

Es la parte visible. Está compuesto por células muertas llenas de queratina, es resistente y flexible. A su vez de divide en tres partes: cutícula (capa más externa), córtex o corteza (responsable del color) y la médula.

- La raíz:

La zona interna del cabello es el folículo capilar y contiene la raíz o parte viva. La parte inferior se denomina bulbo, es dónde se produce el creciemiento del pelo y por dónde llegan los nutrientes necesarios desde los vasos sanguíneos.

COMPOSICIÓN

El cabello está formado fundamentalmente por una proteína llamada queratina que es la responsable de sus propiedades de elasticidad, tendencia a la ruptura...

También contiene melaninas que dependiendo del tipo proporcionan un color u otro al pelo.

CICLO DE VIDA DEL CABELLO

El crecimiento del cabello es un proceso clíclico, en el que se alternan fases activas o de crecimiento con etapas de reposo, tras las que el cabello se desprende mientras se empieza a formar un nuevo cabello.

Este ciclo se ve afectado por factores como los cambios hormonales, las dietas restrictivas, la falta de descanso nocturno, el tratamiento con medicamentos...

El problema más habitual y que más nos preocupa es la caída del cabello. Puede estar causada por muchos factores distintos pero en todos los casos hay un desequilibrio entre las fases de crecimiento y las de caída. El tratamiento depende de las causas por lo tanto es imprescindible hacer un buen diagnóstico.

Gracias por la visita ;)

19 de Octubre: día del lazo rosa

Lo primero pediros disculpas por la usencia de estas dos semanas. Nos hemos tomado un descanso para empezar "el curso" con más ganas, así que ya estamos de vuelta.

La idea de ponernos un lazo rosa surgió en Estados Unidos en los años 90, su fin era recaudar fondos para la investigación sobre el cáncer de mama. 

El lazo rosa significa, sobre todo, esperanza en la curación y apoyo a las mujeres y sus familias que padecieron o están padeciendo esta enfermedad. 

Millones de personas en todo el mundo contribuyen económicamente con aportaciones a diferentes organizaciones; su objetivo es desarrollar nuevas estrategias frente a la enfermedad: programas de prevención y detección precoz del cáncer.

Ayudemos a ganar la batalla contra el cáncer de mama, el tumor maligno más frecuente en las mujeres españolas y el responsable del mayor número de muertes por cáncer a nivel europeo.

El 19 de octubre ponte algo rosa, significa mucho.

Día del farmacéutico

Este jueves 25 de septiembre se celebra el Día Mundial del Farmacéutico, organizado por la Federación Farmacéutica Internacional, FIP, que este año quiere destacar el amplio abanico de actividades sanitarias que desarrollamos los farmaceuticos no solo en la dispensación de medicamentos, sino en el concepto global de acceso a la salud. Con este fin, y con el lema “Acceder al farmacéutico es acceder a la salud”, FIP quiere destacar la labor fundamental que realizamos los farmacéuticos en el uso responsable de los medicamentos, el seguimiento Farmacoterapéutico y la adherencia a los tratamientos. Además, los farmacéuticos en sus diferentes facetas desarrollamos otras muchas actividades sanitarias que contribuyen a la salud de los ciudadanos y a la sostenibilidad del sistema sanitario.

Everclean

Hoy os presentamos la nueva línea de Isdin para pieles grasas. Se llama Everclean y está destinada a aquellas pieles con imperfecciones, brillos, comedones, poros...pero que no llegan a ser acneicas.

Todos los productos incorporan una innovación en su composición que los diferencia de los que hay en el mercado y es que llevan prebióticos selectivos. ¿Esto que quiere decir? Pues son unas moléculas que sirven de alimento para las bacterias buenas que habitan en la piel, se favorece así su crecimiento y se evita que proliferen las "malas" causantes de los granitos.

Además llevan componentes muy absorbentes para evitar los brillos y ácido salicílico para renovar las células y desobstruír los poros.

Son cuatro productos para cubrir la higiene e hidratación diarias:

- Gel purificante: desobstruye los poros y elimina las impurezas, refuerza las defensas naturales de la piel. Hay un pack que viene  con cepillo para aumentar el poder de limpieza. Lo ideal es utilizar el gel por la mañana masajeando con las manos y por la noche utilizar el cepillo.

- Gel crema Ultra Matificante: es una crema hidratante con toque seco con micropartículas con capacidad absorbente. La piel se mantiene 12 horas sin brillos. Aplicar por la mañana con la cara limpia.

- Gel crema Anti Imperfecciones: ayuda a estimular la renovación de la piel con efecto peeling suave, reduciendo imperfecciones, marcas y manchas. Utilizar por la noche.

- Gel Secante: ayuda a disminuir el enrojecimiento y el volumen del grano una vez que ya ha salido. Es un gel de secado rápido que puede aplicarse debajo del maquillaje.

Nos acaba de llegar esta semana a la farmacia, yo ya me he cogido el gel purificante con el cepillo y el gel anti imperfeciones, ya os contaré que tal!

Gracias por la visita ;)

Ojo al piojo

Llega el comienzo del curso, tenemos preparados los uniformes, libros, horarios, actividades.......pero, hay algunos imprevistos que surgen y, aun no siendo nuevos, nos alteran un poco; me refiero a los primeros contagios, ya sean resfriados, gastroenteritis, y como no, los temidos PIOJOS.

Buscamos remedio para todo, pero lo que realmente nos descoloca son esos bichitos que con solo nombrarlos notamos un intenso picor por toda nuestra cabeza y no podemos dejar de rascar.
Recuerdo la primera vez que mis hijos vinieron con piojos a casa, hubo una pequeña crisis seguida de un momento de histeria general......pero os aseguro que con un poco de paciencia y unos consejos acabaréis con ellos.


Lo más importante es conocer que son los piojos, su ciclo de vida, como actúan y así podremos eliminarlos.

Los piojos son insectos que parasitan a los humanos (no infestan a animales domésticos), habitan en la cabeza, cuerpo y pubis, son de morfología diferente pero actúan de la misma manera y cada uno tiene su hábitat, es decir, el de la cabeza solo vive en la cabeza; se alimentan de sangre humana y necesitan nuestro calor y humedad para vivir.

Su aspecto es de color grisáceo y alargado, no saltan ni vuelan, se contagian por contacto cabeza- cabeza.
Su ciclo de vida es de unos 35 días, los primeros 15 crecen desarrollándose de ninfas a adultos y cuando son adultos se diferencian en machos y hembras; las hembras ponen huevos, una vez fecundadas, de 4 a 8 al día, y así durante algo más de 15 días.

El piojo se alimenta unas 6 veces diarias y al comer secreta una sustancia irritante que es la que nos produce picor.

Los huevos o liendres los depositan sobre el pelo y los adhieren con una sustancia pegajosa difícil de disolver, a la semana el huevo eclosiona y nace la ninfa y después de tres fases pasa a adulto.
Los piojos se pueden eliminar fácilmente porque hay tratamientos eficaces pero no lo son tanto con las liendres; es muy importante eliminar las formas adultas con algún champú o loción especifico.
Para las liendres nos armaremos de paciencia porque es necesario pasar la liendrera (peine muy fino capaz de desprender las liendres del pelo) mechón por mechón durante a menos una semana.
A los siete días hay que volver a utilizar el champú o la loción, por si alguna liendre ha pasado a adulto.

Todos aquellos objetos que nuestros niños llevan en la cabeza: pinzas, diademas, gorros..., los metemos en una bolsa durante al menos tres días.

Por último, a los niños hay que transmitirles tranquilidad y que no es nada raro lo que les ocurre.

Somos agua

Los telediarios y partes del tiempo predecían una ola de calor africano en la zona donde yo vivo para esta semana, al final tal ola se quedó en nada y no vimos el calor por ninguna parte pero tanto aviso me hizo pensar en las precauciones que debía tener, entre ellas la hidratación necesaria en estos casos.

Nuestro cuerpo está compuesto en gran parte por agua, la cuál cumple unas funciones que la hacen imprescindible para la vida: mantiene la temperatura corporal, es el medio en el que se llevan a cabo todas las reacciones de nuestro metabolismo, actúa como lubricante para que las articulaciones no se deterioren, hace de amortiguador entre los órganos, etc. Todo esto hace que una correcta hidratación sea fundamental.

Debes tener en cuenta 5 claves:

1. Bebe sin esperar a tener sed.

2. Consume entre 2 y 2,5 litros de líquidos al día que además del agua te los aportarán alimentos, frutas, verduras...

3. Las bebidas con sales minerales pueden facilitar una mejor rehidratación: el calor, la sequedad ambiental u otras circunstancias pueden favorecer la deshidratación. Si tienes síntomas como sed, sequedad de mucosas y de la piel o disminución en la cantidad de orina el consumo de bebidas con sales minerales y con azúcares de absorción rápida pueden facilitar una mejor rehidratación.

4. Debes hidratarte antes, durante y después de realizar ejercicio físico, ya que el ejercicio provoca la eliminación de agua y sales .

5. Si llevas a cabo algún tipo de dieta pueden varias tus requerimientos específicos de agua y por tanto tus necesidades de hidratación.

Gracias por la visita ;)